相信每個(gè)老師的班級都有一些這樣的學(xué)生：整天忙忙碌碌，費力耗時(shí)，但對所學(xué)知識仍然記憶不牢固，掌握不扎實(shí)，因而導致成績(jì)不理想。那怎樣才能有效地提高學(xué)生的學(xué)習效率呢？
 
今天，就為大家**下衡水中學(xué)的“日清-周結-月考”循環(huán)式學(xué)習法，“日清-周結-月考”循環(huán)學(xué)習法到底是什么？
 
日清，就是當天的學(xué)習任務(wù)當天完成，做到“三不”——“不等”、“不靠”、“不拖”，嚴格按教學(xué)進(jìn)度復習。
 
周結，就是利用周末時(shí)間，把一周內復習的內容進(jìn)行系統的歸類(lèi)整理，形成知識體系；把典型習題分類(lèi)整理，力求做到觸類(lèi)旁通，舉一反三。同時(shí)，也要把一周來(lái)落下的學(xué)習任務(wù)補上。
 
月結，是對自己每月學(xué)習情況的總結和反思。
 
為什么提倡這樣的學(xué)習方法？現代教育認為學(xué)習需要不斷總結和反思
 
“艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)”告訴我們：遺忘的發(fā)展規律是先快后慢，24小時(shí)內復習所學(xué)的知識容易記牢，8小時(shí)之內及時(shí)復習效果*佳。心理學(xué)家也分析，一個(gè)英語(yǔ)單詞只有在大腦里停留7-12次才能被記住，所以知識不要希望背誦一次就能記住，只有充分利用各種可能的時(shí)間重復復習，才能達到真正的記憶。
 
現代教育論認為，方法來(lái)自對學(xué)習行為過(guò)程的不斷總結，不會(huì )總結和不會(huì )做計劃都是不會(huì )學(xué)習的表現，總結的過(guò)程本身就是完善的過(guò)程，是提高的過(guò)程，學(xué)習需要總結，需要反思，在總結中完善，在反思中提高。
 
具體該怎么做呢？每天及時(shí)復習，搞好學(xué)情周總結，重視月考。
 
1、每天三個(gè)時(shí)段，分別拿出*少十五分鐘的時(shí)間及時(shí)復習：
 
早上用15分鐘的時(shí)間翻看教材，強化復習前**學(xué)習的內容不看書(shū)，僅通過(guò)想像就能夠回憶起來(lái)的知識，才是真正記憶牢固了的知識；
 
午休或者午飯后上課前利用15分鐘時(shí)間，復習完善上午學(xué)習的知識；
 
晚上6點(diǎn)到8點(diǎn)是大腦記憶的高潮期，在這個(gè)時(shí)間段把當天各科的學(xué)習任務(wù)和學(xué)習內容梳理一遍，看還有哪些學(xué)習任務(wù)沒(méi)有完成，趕緊利用睡前時(shí)間補上。
 
睡前合上書(shū)，回憶**所復習的基本知識內容的重點(diǎn)、難點(diǎn)，回顧與之相關(guān)的典型例題、習題，增強記憶效果。
 
2、搞好學(xué)情周總結。
 
建議同學(xué)們采取“知識強化記憶”的方法：看著(zhù)課本目錄回憶基本知識，確實(shí)想不起來(lái)的內容可以翻看課本，重新記憶。
 
3、重視月考。
 
進(jìn)入復習階段，大部分學(xué)校會(huì )一個(gè)月安排一次“月考”，檢測一個(gè)月的教學(xué)情況。因此，月考后，同學(xué)們要認真總結和存在的問(wèn)題。對一個(gè)月來(lái)的學(xué)習要進(jìn)行“查缺補漏”，屬于反思這一個(gè)月的學(xué)習情況，找出階段學(xué)習和考試技能方面知識沒(méi)有掌握牢固的，要制定計劃，再“回頭看”；屬于考試技能技巧的要汲取教訓，防止下一次重蹈覆轍?？荚嚰寄芗记傻呐囵B要從平時(shí)做起，而不能僅靠考前的幾次模擬考試訓練。
 
“日清-周結-月考”循環(huán)式學(xué)習法，能夠*大限度地優(yōu)化學(xué)習過(guò)程，大幅度提高學(xué)習效益。*大幅度改變了學(xué)生的學(xué)習習慣，使學(xué)生的學(xué)習常規真正落到了實(shí)處，成績(jì)穩步提高。
 
宏偉的建筑藍圖需要落實(shí)到一磚一瓦上，*終才能建起高樓大廈。你只有完成了每天每周的學(xué)習任務(wù)，你在一個(gè)月后一個(gè)學(xué)期后，才能不欠帳，才能勝利完成學(xué)習目標。